1º dia- Missão Cumprida

Bom, hoje consegui seguir minha dieta a risca...1º dia, UFA...
Tive que resistir a um pudim e uma torta que pela cara estava divinaaaa...
Uma foto pra vcs do meu shake proteico preferidooo

1 scoop whey, 1 col café solúvel, gelo, água e banana :)